11 1 月 衛教淺談 電療可以每天做嗎?物理治療/家用電療機功效推薦! 2026-06-02 By 管理員 電療機是以電流刺激肌肉來達到舒緩肌肉不適效果的儀器,電療機能促進局部血液循環、幫助肌肉舒緩,並且適用於多種情況,包括肌肉緊繃、運動傷害等。...閱讀更多
10 1 月 勇健寶典 可以調整高低的枕頭好嗎? 2026-06-03 By 管理員 可調整高低枕 - 你的最佳睡眠伴侶! 你知道嗎? 人類的一生有三分之一的時間用在睡眠上,家裏的枕頭可說是你最重要的伴侶。市面上的枕頭五花八...閱讀更多
29 11 月 勇健寶典 停看聽-踝關節,保護好走的更久更遠,戴「護踝」提供額外的支撐 2026-06-03 By 管理員 走走跳跳,腳踝常常不小心就扭傷 踝關節是有效支撐活動的結構。但是人體一個相對較脆弱的部位,容易受到外界力量的影響而受傷。穿戴護踝就...閱讀更多
29 11 月 勇健寶典 停看聽-都要等到痛!才知道膝蓋出狀況,要保養來得及嘛?? 2026-06-03 By 管理員 膝關節疼痛要注意,卡卡的狀況不容忽視 護膝是一種用於保護膝蓋的預防用品,通常由舒適或透氣的材質組成或更好的在膝蓋左右側都會加上彈簧...閱讀更多
21 11 月 勇健寶典 停看聽-手肘怎麼突然卡卡不能彎了..怎麼了?? 2026-06-03 By 管理員 新聞播報冷氣團南下。這波寒流來的又急又猛,大家要做好保暖準備尤其是關節部位的照顧。因為寒冷天氣會使關節炎症狀加劇,不可不重視。 手腕,肘部...閱讀更多
17 11 月 勇健寶典 停看聽-為什麼手腕重覆一樣動作,做久了,會受傷 2026-06-03 By 管理員 手腕是我們日常生活中不可或缺做為動作完成的重要部分。手腕扮演著支撐和協助各種動作的角度及活動中的角色。然而,由於長時間使用手腕或未正確使用...閱讀更多
14 11 月 勇健寶典 停看聽-保護膝關節,讓你走跳更長,更久 2026-06-03 By 管理員 護膝的主要作用是保護膝蓋避免受傷或過度使用的影響。護膝通常由彈性材料製成,可以提供支撐和穩定性,減少在運動或日常活動中對膝蓋的壓力。不要小...閱讀更多
13 11 月 勇健寶典 停看聽-如何安全且正確的使用遠紅外線治療儀? 2026-06-03 By 管理員 市售與診所常見的遠紅外線治療儀是近來非常熱門的話題,不論是青年、壯年或是老年族群,都可能會遭遇到運動傷害、關節發炎或覺得肌肉緊繃、有疼痛感...閱讀更多
10 11 月 勇健寶典 停看聽-中週波電療器:全方位的功能,健康生活新選擇 2026-06-03 By 管理員 中週波電療器是一種新興的治療設備,為改善整體提供了新的選擇。這種理療器利用中週波電療治療器技術,通過應用電流和頻率。 中週波電療器具有許多...閱讀更多
09 11 月 勇健寶典 停看聽-護腰?護腰?為什麼要護腰? 2026-06-03 By 管理員 護腰的主要作用是支撐和穩定腰部,同時提供適度的保護。進行需要大量彎腰或提重物的活動時提供支援。它可以維持正確的姿勢,並且在某些情況下,但是...閱讀更多