市售與診所常見的遠紅外線治療儀是近來非常熱門的話題，不論是青年、壯年或是老年族群，都可能會遭遇到運動傷害、關節發炎或覺得肌肉緊繃、有疼痛感等等狀況發生，此時遠紅外線治療器就是很好的輔助工具。
遠紅外線是什麼?
太陽的光線中包含「人類使用肉眼所看到的光線」以及「人類使用肉眼無法見到的光線」，前者如七彩色光(紅橙黃綠藍靛紫)，後者如宇宙線、X光線、紫外線、紅外線、微波、電力等。
而紅外線又分為四大類：近紅外線、中紅外線、遠紅外線和超紅外線。
如何挑選及正確使用治療儀呢?
上述提及關於遠紅外線治療儀之注意事項及介紹，那究竟該如何挑選及正確使用呢？下方幾個重點帶您一同來了解：
1. 有醫療器材許可證字號
不論是醫療級遠紅外線治療儀或是家用遠紅外線治療儀，都應該優先注意其是否有醫療器材許可證字號，衛生福利部食品藥物管理署醫療器材資料庫提供可以線上查詢是否有許可證字號，建議購買前可以先做查詢確認。
2. 使用時間不宜過長
每次使用時間約15-30分鐘之內，兩次使用間隔必須超過一小時。
3. 依照使用說明指示操作
除了上述所說的照射時間要注意外，使用遠紅外線治療儀時之照射距離建議距離發熱面體約為15-25公分為最佳，依照個人感受而取最適當之距離。
4. 直接照射於肌膚
照射部位需保持裸露，才能藉此讓遠紅外線直接照射該部位保健處。
5. 避免使用的族群
使用止痛藥、鎮定劑的病患以及糖尿病患者，由於皮膚的知覺可能會降低，更應避免自行操作使用，以免造成皮膚熱傷害。在使用者的禁忌方面，對熱敏感或照射部位有外傷、發炎性傷口、皮膚疾病的病患並不適合，使用本項器材前、中、後均須經醫師評估。
最後，最重要的還是在使用任何醫療性器材或治療儀時，均應依照醫師叮囑與使用指示說明進行使用，才是最安全的方式喔！